ヨガ用語大辞典
ちょっとマニアックなヨガ用語をカバーしています。 ヨガについて知識面を充実させたい人は是非見てみましょう！ でも用語を覚えようと力んで体が固くなってしまっては本末転倒。 そうならないようにLet's YOGA!
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ヨガのポーズが網羅されています。 どんなポーズがあるか見ていくだけでも面白いですよね！ あっ、こんなポーズもあるのか！ おや、こいつは面白いポーズだぞ！ ってなりますよね。
View Articleヨガ・ワンポイントレッスン 準備編
ヨガを始めて行う人は、いきなりポーズを決めるのではなく、しっかり体をほぐすところから始めてみましょう。 ほぐしを極めることがヨガを極めるといっても過言ではありません。
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